JUVENTUS INFINITA. 9 SCUDETTI IN NOVE ANNI: STORIA DI UN RECORD ENTRATO NELLA LEGGENDA
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Autore:
Sturaro Jole
Editore:
Edizioni Mediterranee
Collana:
Arti Marziali
ISBN:
9788827215715
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 01/07/2004
Numero di pagine:
132
Dimensioni: -
-
Descrizione:
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
