IL LIBRO COMPLETO DELLA MARATONA. COME ALLENARSI E TAGLIARE IL TRAGUARDO
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Autore:
Galloway Jeff
Editore:
Edizioni Mediterranee
Collana: -
ISBN:
9788827214626
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 01/05/2002
Numero di pagine:
266
Dimensioni: -
-
Descrizione:
Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
