COME RAGGIUNGERE LA ZONA

€10,90 EUR

In offerta Esaurito

Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al check-out.

Copertina Copertina flessibile

Autore: Sears Barry

Editore: Sperling & Kupfer

Collana: Design

Lingua: italiano

ISBN: 9788868365196

Data di pubblicazione: 15/03/2019

Numero di pagine: 264

Descrizione:

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Visualizza dettagli completi

Il tuo carrello è vuoto

Il tuo carrello

Totale stimato

COME RAGGIUNGERE LA ZONA