1
/
su
2
COME RAGGIUNGERE LA ZONA
COME RAGGIUNGERE LA ZONA
Prezzo di listino
€10,90 EUR
Prezzo di listino
Prezzo scontato
€10,90 EUR
Imposte incluse.
Spese di spedizione calcolate al check-out.
Quantità
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Autore:
Sears Barry
Editore:
Sperling & Kupfer
Collana: Design
Lingua: italiano
ISBN:
9788868365196
Data di pubblicazione:
15/03/2019
Numero di pagine:
264
-
Descrizione:
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
