Il grande libro illustrato dello yoga. ediz. illustrata
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Autore: Swami Vishnudevananda
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Yoga, Zen, Meditazione
ISBN: 9788827220177
Data di pubblicazione: 13/02/2009
Data di pubblicazione: 13/02/2009
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Descrizione:
Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
